Hallo, ich bin Julia
Jahrgang 1984, in Düsseldorf geboren, heute zuhause zwischen Hamburg und Frankfurt. Ausgebildete Juristin mit LL.M. im Recht der Gleichstellung und Genderkompetenz, Systemische Beraterin und Coachin, Yogalehrerin und Atemtrainerin.
Und eine Frau, die weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben einen wirklich fordert.
Was mich auf meinem Weg geprägt hat
Drei Erfahrungen, die meine Arbeit tragen.
Verlust
In einer Lebensphase, die ohnehin schon viel von mir verlangt hat, habe ich beide Eltern verloren. Die Erfahrung der Endlichkeit hat meinen Blick auf das Leben schlagartig verändert. Trauer und Verlust haben mich gelehrt, was wirklich zählt: Du hast nur dieses eine Leben! Leb es jetzt!
Trennung
Dann kam der nächste Verlust. Ich bin geschieden und weiß wie es sich anfühlt, den Schmerz der Trennung auszuhalten, die vergangenen Jahre und die gemeinsame Zeit zu betrauern, die gemeinsamen Kinder durch diese Phase zu begleiten und die Angst vor dem Neuanfang zu bewältigen. In einer Zeit, in der nichts mehr sicher schien, habe ich das Wichtigste gefunden: Die Sicherheit in mir!
Neuanfang
2023 begann meine Reise zu mir. Heute bin ich ausgebildete Juristin, Coachin, Yogalehrerin und Atemtrainerin und die Stimme im ResonanzRaum.
Vom Denken zum Fühlen
„Ich bin nicht das, was mir passiert ist. Ich bin das, was ich entscheide zu werden.“
Carl Gustav Jung zugeschrieben
Ich habe Jura studiert. Nicht weil ich es wollte, sondern weil es immer Menschen in meinem Leben gab, die meinten, sie wüssten, was „besser“ für mich sei. Im Studium habe ich gelernt, komplexe Zusammenhänge zu ordnen, Akten zu lesen und das Wesentliche zu finden. Das kann ich bis heute, und ich hätte niemals geglaubt, dass mich diese Fähigkeiten einmal in meiner jetzigen Tätigkeit unterstützen könnten. Aber sie tun es, und heute kann ich mit Stolz auf meine Vergangenheit zurückblicken und auf das, was ich gelernt habe. Dazu gehört auch mein LL.M. im Recht der Gleichstellung und Genderkompetenz. Dort wurde aus dem juristischen Handwerk eine Haltung: Es geht um Rechte. Es geht um Würde.
Gleichzeitig wurde in mir der Ruf immer deutlicher: Mich interessieren keine Akten, sondern Menschen und ihre individuellen Lebensgeschichten! Gesundheit, Beziehung und innere Stabilität rückten in den Mittelpunkt. Heute bringe ich beides mit: analytische Klarheit und die Fähigkeit, wirklich zuzuhören.
Doch der Weg zu meinem SELBST war steinig. Er begann mit der Erkenntnis, welche toxischen Dynamiken mich über Jahre beeinflusst hatten, und ging einher mit einer unberechenbaren Welle der Wut, die alles hinweggespült hat, was ich bis dahin dachte, SEIN ZU MÜSSEN. Was folgte, war ein leidvoller, schmerzhafter und doch so wertvoller, bitter notwendiger Transformationsprozess. An seinem Ende wurde ein Gefühl immer deutlicher spürbar: Das also bin ICH. Das ist meine Natur, das ist meine Intuition, das ist mein Weg, das sind meine Entscheidungen, meine Erfahrungen, meine Stärken, meine Schwächen. Das alles bin ICH. Und das alles DARF ICH SEIN.
Ich begleite dich zurück in die Verfügung über deinen KÖRPER, dein GELD und deine ENTSCHEIDUNGEN. Ich begleite dich zurück zu deiner WÜRDE! Der Weg dorthin führt über radikale Selbstzuwendung: die Entscheidung, dich selbst nicht länger zu übergehen.
Wenn du mir also irgendwann von deiner Geschichte erzählen möchtest, dann sei dir gewiss: Du bist bei mir sicher. Mit all deinen Worten, mit all deinen Gefühlen, mit allem, was DU BIST.
Und wenn ich dir heute nur einen Satz mitgeben darf, dann diesen:
Du bist eine Heldin!
Schön, dass du da bist!
Mein Werdegang
Eine Reise zwischen Recht, Mensch und Gesundheit.
Jura
Ich habe Jura studiert, einen LL.M. im Recht der Gleichstellung und Genderkompetenz erworben und mehrere Jahre als Juristin im Medizin- und Apothekenrecht gearbeitet.
Systemische Beraterin und Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A.
In Hamburg absolvierte ich eine Ausbildung in Systemischer Beratung und begann gleichzeitig meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Parallel bildete ich mich weiter in personenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers.
Traumasensible Verfahren
Parallel dazu die Fortbildung bei Delia Schreiber in traumasensitivem Coaching bei emotionalem Missbrauch. Die erste Stufe ist abgeschlossen, die weiteren folgen. Dazu körperorientierte Techniken, weil Sicherheit nicht nur im Kopf entsteht.
Reha, Yoga und Atem
Die Ausbildungen im Rehabilitationsbereich, als Yogalehrerin und als Rehasport- und Atemtrainerin öffneten mir die Tür zur Körperarbeit. Hier lernte ich unseren Atem schätzen, als das was er wirklich ist: ein wichtiger Schlüssel für die Verbindung zu dir selbst. Der Atem ist das einzige Werkzeug, das du immer dabei hast. Er erreicht das Nervensystem dort, wo Worte nicht hinkommen, und er wirkt, ohne dass man an ihn glauben muss.
ResonanzRaum
Coaching nach narzisstischem Missbrauch und Zwangskontrolle, für Frauen und für Eltern, in Hamburg, Frankfurt oder online. Die Verbindung aus juristischer Klarheit, körperlichem Wissen und einfühlsamer Begleitung.
Und privat
Ich bin Mutter von zwei wunderbaren Söhnen. Hundemama im Herzen. Ich lebe in einer erfüllten neuen Partnerschaft auf Augenhöhe und genieße in meiner Freizeit, lange Spaziergänge am Wasser oder die vielseitigen Sportangebote auf dem Wasser. Der Yoga ist mein täglicher Begleiter. Ich habe eine Leidenschaft für Italien und guten Kaffee. Und ich habe die feste Überzeugung, dass man nach (fast) allem wieder neu anfangen kann.
Ein Gespräch, das dir gehört.
Das Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob es passt, was du brauchst und wie eine Begleitung aussehen könnte. Deinen Termin kannst du dir direkt aussuchen.
Herzlich, Julia